Vĩnh Long 24h

Giữ ấm cho trẻ trong mùa tết sắp đến – Khỏe Plus – Blog Sức khỏe & Đời Sống

Ngày Tết, theo truyền thống Việt Nam, các gia đình có con trẻ, đi làm ăn xa hay về quê ăn Tết, chúc Tết bà con họ hàng bên nội, bên ngoại. Những năm gần đây, nhiều gia đình Việt Nam còn tranh thủ đi nghỉ, đi du ngoạn nhân dịp Giáng sinh, Tết dương lịch, Tết âm lịch… vì đó là từ thời gian cả gia đình được nghỉ dài.

Thông thường, tiết trời trong những dịp này ở miền Bắc hay lạnh giá, mưa phùn. Các điểm đến du ngoạn có khí hậu lạnh cũng đã được ưu ái chọn lựa của nhiều gia đình. Những gia đình có con nhỏ, việc giữ ấm và đảm bảo an toàn cho trẻ trong các chuyến đi về quê hay đi du ngoạn xa trong dịp Tết rất quan trọng.

Đi chơi xa trong dịp đông, điều đầu tiên mà phụ huynh cần lưu ý là tiết trời tại điểm đến vì điều đó sẽ quyết định biết bao trang phục cũng như cách giữ ấm cho trẻ. Hãy tham khảo những thông tin về thời tiết tại những điểm du lịch để trang bị đầy đủ những gì cần thiết cho con bạn.

Để giữ ấm, phụ huynh thường mặc cho trẻ biết bao quần áo, mũ, khăn, tất…với suy nghĩ “càng kín càng tốt” Tuy nhiên này là một quan niệm hoàn toàn sai lầm, việc ủ ấm quá mức cũng có thể sẽ gây thêm bệnh cho trẻ. Thân nhiệt của trẻ không như người lớn nên sẽ cảm nhận ra nóng hoặc lạnh mau hơn và rất nhạy cảm với các thay đổi khí hậu đột ngột. Nếu mặc quá kín, ủ quá ấm, trẻ dễ dẫn đến ra mồ hôi lưng, ngực, đầu, rồi ngấm ngược lại dẫn đến cảm lạnh, viêm phổi… Việc ứ đọng mồ hôi trên da còn là điều kiện thuận tiện cho vi khuẩn phát triển gây ra các bệnh về da, gây ngứa ngáy, nhiễm trùng trên da, khiến trẻ bứt rứt, khó chịu, quấy khóc, khó ngủ.

Mẹo giữ ấm cho trẻ trong dịp đông

Hãy tham thảo các lưu ý nhỏ dưới đây để giữ cho em bé của bạn ấm áp, an toàn trong dịp đông cũng như trong các chuyến đi du lịch, đi về quê ăn Tết

Mặc nhiều lớp quần áo

Nên cho trẻ mặc từ 3-5 lớp áo quần vừa giữ ấm tốt hơn vừa dễ cởi hơn khi trẻ bị nóng lên. Không có quá độ lớp áo quần nhưng vẫn đủ để giữ nhiệt trong điều kiện khí hậu giá lạnh sẽ giúp bé nhẹ nhõm vui chơi và tránh bị vướng víu, khó chịu.

Tham khảo thêm  Cap hay về nắng, cap thả thính về nắng vui, hài hước, ngắn gọn – Vĩnh Long Online

Lớp áo trong cùng nên bởi một áo giữ nhiệt làm bằng chất liệu cotton thoáng khí, dễ thấm mồ hôi; Lớp thứ hai là áo len hoặc áo nỉ giữ nhiệt ấm áp. Lớp ngoài cùng là chiếc áo khoác để giữ ấm, nếu có khả năng cản gió, chống thấm nước thì càng tốt.

Quần: bên dưới, cha mẹ cũng có thể trang bị cho bé một chiếc quần len hoặc nỉ giữ nhiệt bên trong, bên ngoài là quần có khả năng cản gió, chống hút nước để bé ấm áp hơn khi di chuyển hoặc cũng đều có thể thỏa thích nghịch tuyết nếu đi du ngoạn tới những vùng có tuyết hoặc quá lạnh.

Có đủ các phụ kiện đi kèm

Hãy lưu ý trang bị cho bé từ 2 đến 3 đôi tất, tốt nhất là cotton hoặc len lông cừu, với cổ cao cũng có thể kéo lên cẳng chân của bé. Găng tay nên lựa chọn loại cao cổ, có thể kéo lồng lên qua cổ tay áo để đảm bảo gió không lùa qua. Khẩu trang cũng rất cần nếu bé đi ngoài trời lạnh, nên chọn loại mềm mại bằng cotton, che kín tai và mũi cho bé nhưng vẫn dễ thở. Mũ len nên lựa chọn loại trùm kín đầu, kể cả cả phần tai để gió không lọt qua.

Đối với khăn len, cũng có thể chẳng cần nếu bé đã có những chiếc áo len cao cổ và áo khoác ấm áp. Nhưng đôi giày ấm áp lại không thể thiếu được. Bạn nên lựa chọn cho bé đôi boot cao cổ làm bằng da hoặc chất liệu chống hút nước, có lớp lót bông bên trong để giữ ấm cho đôi chân của bé.

Xem thêm:

  • Chăm sóc để trẻ có sức khỏe tốt giữa mùa rét lạnh
  • 5 cách bảo quản sức khỏe của trẻ trong mùa lạnh

Lưu ý đặc biệt đến những cơ quan cần phải giữ ấm của bé, như đầu, cổ, lưng, ngực, bụng, hai bàn tay, bàn chân vì đó là những vùng nhạy cảm, khi bé nhiễm lạnh sẽ dễ bị cảm, ốm. Hơn nữa, đây cũng chính là những vùng dễ bị ra mồ hôi nếu quấn kín mít nên hãy lưu ý kiểm tra thường xuyên, nếu thấy trẻ có mồ hôi, hãy đưa trẻ vào chỗ ấm, kín gió để lau khô mồ hôi trước lúc cởi bớt đồ.

Tham khảo thêm  Unsealed album là gì

Cảnh giác trước gió, lạnh, nước lã nhưng cũng chú trọng đến thay đổi tiết trời đột ngột: nếu bạn vừa đưa trẻ từ bên ngoài lạnh vào nhà quá kín, ấm, kể cả có lò sưởi hay điều hòa nhiệt độ, hãy chú ý cởi dần dần đồ cho bé cùng theo với việc lau khô mồ hôi để trẻ làm quen từ từ với không khí ấm bên trong. Trước khi đưa trẻ ra ngoài trời lạnh, hãy mặc ấm cho trẻ, đội mũ, đi găng tay, đi giày cẩn thận và cho trẻ tiếp xúc với không khí lạnh từ từ.

Những bộ phận của bé cần giữ ấm nhiều nhất

Giữ ấm toàn thân cho trẻ là một điều cực kì quan trọng trong mùa đông, đặc biệt là lúc bạn cho bé đi chơi xa, đi nghỉ Tết. Tuy nhiên, có 1 số cơ quan trên cơ thể trẻ phụ huynh cần chú trọng giữ ấm nhiều hơn để trẻ không bị nhiễm lạnh và không mắc phải các bệnh thường gặp trong dịp đông.

Hai bàn chân : Hai bàn chân của trẻ là nơi có rất nhiều mạch máu, do vậy, khi hai bàn chân bị lạnh thì cơ thể trẻ cũng sẽ bị lạnh cực kỳ nhanh chóng. Trong mùa đông, nếu trẻ đi trên nền đất, cần cho trẻ đi tất hoặc đi giày dép để giữ ấm bàn chân cho trẻ. Khi đi ngủ, cũng nên đi tất mỏng để giữ nhiệt bàn chân cho trẻ, giúp trẻ ngủ đủ giấc hơn,

Hai bàn tay: cũng như chân, có thể nói hai bàn tay của bé là cơ quan hoạt động nhiều nhất trong cơ thể. Tay bé bị buốt lạnh sẽ ảnh hưởng đến khớp, da tay và ảnh hưởng đến các hoạt động bình thường của trẻ. Bạn cần dạy trẻ cọ xát chúng với nhau để thúc đẩy tuần hoàn máu, sưởi ấm khi trẻ đang hoạt động bên phía ngoài và nhớ đeo bao tay cho bé.

Đầu : Phần đầu luôn là bộ phận quan trọng nhất của cơ thể, càng quan trong hơn khi bé còn nhỏ, chỉ cần khúc đầu bị lạnh, bé sẽ dễ bị cảm cúm, chảy nước mũi, đau đầu, đau răng,.. Bạn nên cho bé đội mũ thường xuyên khi khi trời lạnh.

Tham khảo thêm  fedu.vn thông tin truy cập

Nhưng nếu bé cảm thấy nóng và toát mồ hôi, bạn cũng không nên bỏ ngay mũ ra mà hãy đưa bé tới một chỗ nào đó ấm áp và cởi mũ, như vậy cô bạn sẽ khỏi bị cảm lạnh bất ngờ.

Mũi: Khi hít phải khí khô, lạnh, bé sẽ dễ dẫn đến sổ mũi, nghẹt mũi, cảm cúm. Mũi quá khô kéo theo dịch trong mũi ít, mao mạch dễ dẫn đến vỡ gây ra chảy máu mũi hoặc chức năng của mũi giảm, dẫn đến nhiều vi khuẩn lọt vào trong phổi khiến việc hô hấp trở nên khó khăn. Khi trời lạnh, nên chú trọng giữ nhiệt cho mũi và đều đặn vệ sinh mũi cho trẻ bằng nước muối sinh lý. Lưu ý phải đeo khẩu trang cho bé khi ra ngoài, nhất là vào những ngày thời tiết hanh khô để giữ độ ẩm trong mũi cho trẻ.

Cổ và ngực: Phần cổ có dây thanh quản, yết hầu, phần ngực là nơi có phổi – cơ quan hô hấp chính, nên bạn nhất định phải bảo vệ cổ và ngực của trẻ khỏi những cơn gió rét bằng khăn ấm, áo len cao cổ… Cổ và ngực nhiễm lạnh trẻ sẽ bị ho, viêm họng, viêm phế quản thời gian nối dài mà không điều trị được sẽ trở nên ho mãn tính, viêm phổi, ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

Bụng: Bé bị lạnh bụng sẽ gây chứng đau bụng dẫn đến tiêu chảy. Khi bụng bé bị nhiễm lạnh, nhu động ruột sẽ tăng đều gây nên đau bụng, đi ngoài. Từ đó ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dinh dưỡng của bé dẫn đến sức đề kháng giảm và bé sẽ dễ dẫn đến mắc nhiều bệnh lây nhiễm hơn.

Để tránh điều này, các phụ huynh nên lựa chọn mua loại quần có phần cạp phía đằng trước cao và dài bản hơn, ở phía đằng sau cũng có thể may chun và có khóa kéo, nhớ để ý khi bé ngủ tránh trường hợp con có thói quen đạp chăn ra. Trước khi trẻ đi ngủ nên cho trẻ mặc loại áo liền quần hoặc cho trẻ đắp chăn túi (loại chăn riêng có phéc-mơ-tuya để bảo quản bụng khỏi bị nhiễm lạnh) và đi bít tất cho trẻ đề phòng trẻ bị nhiễm lạnh…

Theo VYHUD

Sưu Tầm: Internet

Rate this post
You cannot copy content of this page